SUB16 y SUB18 Medio fondo y fondo

Esta etapa de tecnificación está diseñada para atletas que se dedican al medio fondo y fondo, con un enfoque claro hacia la mejora del rendimiento y la técnica.

Perfeccionamiento de la técnica de carrera y gestión de la energía.
Entrenamiento específico para mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Trabajo intensivo en estrategias de carrera.
Enfoque en la recuperación y la prevención de lesiones.

MEDIO FONDO Y FONDO

Atletas nacidos a partir del 2013

45€ Mensuales

Lunes, martes*, miércoles y viernes de 17:30 a 19:30

*Entrenamiento autónomo para atletas con experiencia
Del 1 de septiembre de 2026 al 30 de junio de 2027
Entrenador: Esteve Aguilera
A partir de 45€ anuales licencia
30€ cuota socio

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Envía un correo a cafigueres@gmail.com

SUB16 de segundo año y SUB18 Velocidad y Vallas

Este grupo está destinado a los atletas que se dedican a disciplinas de velocidad y vallas. El entrenamiento se centra en la técnica, la fuerza y la potencia.

Entrenamiento específico de velocidad y vallas.
Trabajo intensivo en la técnica, incluyendo sesiones de análisis de vídeo.
Sesiones de entrenamiento para mejorar la fuerza explosiva.
Enfoque en la coordinación, la agilidad y la reacción rápida.

VELOCIDAD Y VALLAS

Atletas nacidos a partir del 2012